Không còn lo sợ say xe với những mẹo siêu hay này

Say xe luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Bên cạnh những loại thuốc chống say xe được bán rất nhiều trên thị trường thì vẫn có những cách giúp bạn không lo bị say xe mà không cần uống thuốc.

Chống say xe với cam quýt

Cam quýt là những loại thực phẩm rất hiệu quả trong việc chống say xe. Tinh dầu quýt giúp an thần nhẹ làm cân bằng hệ thống thần kinh, chống co thắt dạ dày, ruột, nên bạn có thể ăn cam, quýt khi đi đường. Ngoài ra, Vỏ cam, Bạn có thể tận dụng vỏ cam quýt. Khi có cảm giác say xe, bạn hãy dùng vỏ cam, quýt tươi hướng thẳng vào mũi rồi gập đôi vỏ về phía trong, để dầu vỏ cam, quýt bắn ra, rồi hít vào trong mũi.

Quả chanh

Trong chanh tươi và nước chanh chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thư giãn dạ dày, giảm  buồn nôn khi đi xe. Trước khi bắt đầu chuyến đi, hãy mang theo người một vài quả chanh. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy mệt, hãy ăn một miếng chanh hoặc uống nước ép chanh. Như vậy, tình trạng say xe của bạn sẽ được giảm đáng kể.

Gừng giúp hạn chế say xe

Gừng rất hiệu quả trong việc làm ấm và dịu dạ dày. Để chống say xe, bạn có thể nhai một miếng gừng nhỏ khi bắt đầu có những triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn. Hoặc pha trà gừng theo công thức với gừng tươi 1 củ, đường đỏ vừa đủ. Gừng tươi cạo vỏ, thái chỉ. Cho gừng vào cốc, bỏ đường đỏ vào, rót nước sôi hãm trong 15 phút. Uống trước khi lên xe khoảng 30 phút sẽ giúp bạn loại bỏ đi cảm giác say xe.

Bánh mì

Bánh mì kích thích tuyến tụy tiết ra trypsin, kết hợp với acid amin trong bánh mì làm thư giãn thần kinh, giảm cảm giác say xe. Ngoài ra, ngửi một mẩu bánh mì cũng giảm bớt mùi tàu xe khó chịu, ngăn ngừa buồn nôn, nôn mửa.

Bên cạnh bánh mì thì khi bắt đầu có triệu chứng như chóng mặt buồn nôn, bạn có thể ăn một vài miếng bánh quy. Nhưng nên tránh những loại bánh quy có nhiều gia vị hay mùi nồng.

Ngoài những mẹo hay trên thì trước khi đi đâu xa bằng xe bạn có thể ăn nhẹ để tránh làm bụng rỗng. Cũng nên hạn chế uống các loại nước có gas hay cồn trước khi lên xe nhé!

Ngọc Mai VinaOrganic Tổng hợp.