5 tác dụng của chanh dây sấy dẻo mà bạn không ngờ đến

Bạn thường uống nước chanh dây, mứt chanh dây, nước ép chanh dây nhưng bạn đã biết đến món chanh dây sấy dẻo chưa? Chanh dây sấy dẻo có những lợi ích tốt cho sức khỏe không kém cạnh gì những cách chế biến chanh dây thông thường. Hãy cùng VinaOrganic tìm hiểu về 5 tác dụng của chanh dây sấy dẻo nhé!

Thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Trong chanh dây chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà bạn nên cung cấp mỗi ngày. Chanh dây có lượng chất xơ dồi dào khi sử dụng sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, nhuận tràng, giữ cho đường tiêu hóa luôn sạch sẽ và tránh được chứng táo bón. Vì vậy, bạn và gia đình nên sử dụng chanh dây sấy dẻo mỗi ngày để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Tăng cường hệ miễn dịch

Với những thành viên trong gia đình có hệ miễn dịch yếu hay bị bệnh thì nên sử dụng chanh dây. Vì trong chanh dây chứa nhiều vitamin C, beta-cryptoxanthin và alpha-carotene nên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cho cơ thể luôn khỏe mạnh, giảm tình trạng mắc phải các căn bệnh thông thường, chỉ cần sử dụng vài lát chanh dây sấy dẻo hay một ly nước chanh dây mỗi ngày.

Điều chỉnh huyết áp

Trong chanh dây rất giàu chất sắt và kali giúp tăng cường sản sinh máu, giãn nở mạch máu từ đó máu lưu thông đến các bộ phận tốt hơn. Không chỉ bổ máu chanh dây còn có khả năng cân bằng lượng cholesterol trong máu, tránh tình trạng mỡ trong máu. Các acid phenolic và flavonoid trong chanh dây còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch và chống nhiễm trùng. Vì vậy, bạn và cả gia đình nên sử dụng chanh dây sấy dẻo.

Bảo vệ da

Với những dưỡng chất chứa trong chanh dây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại làn da mịn màng, trắng sáng hơn. Nhờ hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao nên giúp duy trì collagen và elastin nên có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Các tinh dầu trong hạt chanh dây và vỏ chanh dây còn giúp giữ ẩm cho da, làm sạch da giúp da khỏe mạnh, giảm sưng tấy và ngăn ngừa mụn vô cùng hiệu quả. Chanh dây giúp mang lại làn da khỏe mạnh, trắng sáng không tì vết.

Giảm cân

Một tác dụng của chanh dây sấy dẻo nữa là làm giảm cân hay duy trì cân nặng. Chanh leo chứa nhiều loại đường đơn, giúp tăng cường thể lực nhưng không hại cho người tiểu đường mà lại giúp giảm cân hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể sử dụng chanh dây sấy dẻo mỗi ngày mà không phải lo lắng về cân nặng. Hàm lượng vitamin C và các acid amin trong chanh dây sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất từ đó đào thải chất béo nhanh hơn.

Ngoài những công dụng trên thì chanh dây còn có rất nhiều lợi ích khác tốt cho sức khỏe của gia đình bạn. Chính vì vậy, bạn nên bổ sung chanh dây sấy dẻo vào thực đơn mỗi ngày, cả gia đình bạn sẽ có sức khỏe dồi dào. Nhưng bạn cần lưu ý lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, nhằm đảm bảo an toàn.

Linh Như VinaOrganic